¿Qué es la readaptación?
La redaptación a la actividad física se define como el proceso activo y cambiante que nos ayuda a conseguir el objetivo marcado para volver, después de haber sufrido una lesión, a realizar las demandas físicas que se necesitan para realizar aquella actividad física que deseamos (competir en un deporte, subir la cima de una montaña, correr una mara).
Este proceso consta de diferentes fases (valoración, planificación y ejecución) y es imprescindible ir adaptando a las condiciones actuales de cada persona a medida que progresa para poder seguir evolucionando.
Los servicios de readaptación son recomendados a todas las personas que han sufrido alguna lesión de forma inmediata o que acaban de vivir un momento vital que les ha complicado mantener su regularidad en su práctica física (deporte o actividad física) durante los meses anteriores.
Readaptación
Como readaptadora puedo ayudarte en:
Volver antes y con mayor seguridad a tu actividad física después de una lesión
Guiarte en el proceso de mejorar tu condición física actual
Disminuir el riesgo de recidivas o sufrir nuevas lesiones
En estas sesiones proponemos diferentes tareas activas (ejercicios) con variedad de resistencias (gravitacionales e inerciales) para modificar positivamente la condición de la persona de forma global y analítica de la zona afectada.
Amplitud de movimiento
Valores de Fuerza
Valores de Potencia
Los parámetros que vamos monitorizando para controlar el proceso son:
Además, podemos realizar informes de valoraciones neuromusculares específicas adaptadas a cada deportista que nos permitan observar objetivamente cuál es el estado actual de la persona.
Estos datos nos ayudan a controlar el estado cambiante de la persona implicada, comparar los valores iniciales con los actuales, analizar los valores entre ambas extremidades y establecer un índice de asimetría entre ellos.
De la misma forma, estos datos nos permiten a las profesionales poder tomar decisiones más fiables, individualizadas y objetivas sobre cada proceso de readaptación.
